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Kettlebells

Los Kettlebells, también conocidas como pesas rusas por su origen, son utensilios pensados para trabajar la tonificación muscular de una forma más completa que con los tradicionales levantamientos de pesas con mancuernas o barras con diferentes pesos. Tienen forma de bala de cañón con base plana y un asa para agarrarlas que permite que se ejecuten movimientos dinámicos, realizados de forma continua y mucho más completos que con el levantamiento de pesas. Los hay de diferentes pesos, con lo que se puede personalizar el entrenamiento según el nivel de experiencia, estructura y forma física de la persona que los vaya a utilizar.

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