El ballet nació como parte de la ópera y desde que se separó, el ballet clásico no ha hecho más que deleitar: además de la admiración que causa, también ha provocado críticas por su severidad y por exigir lo que algunos señalan como "poses poco naturales". Pero en los últimos tiempos ha estado ganando popularidad como una forma de ejercicio, sus clases están dirigidas a todo tipo de gente cuya intención es mantenerse en forma y sano. Las clases se enfocan en muchas partes diferentes del cuerpo: brazos, piernas, músculos del estómago, pies y tobillos, que se van tornando cada vez más fuertes y firmes. Practicarlo de manera regular mejora la postura y el equilibrio lo que puede aportar beneficios físicos. Además obliga a la mente a enfocarse, ya que requiere una concentración completa, de manera que se estimula el cerebro. En esta categoría encontrarás diferentes maillots de ballet, las zapatillas que se usan para su practica y complementos como medias o calentadores de ballet.
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